Loopgroep Grave

Op zondag 30 september start Loopgroep Grave met gerichte looptrainingen voor beginners.

 

Wat is de Loopgroep Grave?

Loopgroep Grave is een groep enthousiaste lopers die het leuk vindt om haar enthousiasme over te brengen op anderen. Loopgroep Grave kent geen lidmaatschap of contributie. De lopers kennen alleen gezelligheid en willen hun kennis en ervaring delen met anderen. U bent welkom, komt u een keer niet, ook goed, u hoeft u niet af te melden.

 

Trainingen

De trainingen bestaan uit inlopen, rekken en strekken en loopscholing. Ze starten wekelijks op zondag om 9.00 uur bij de molen in Gassel en lopen / bewegen ongeveer een uur.

Voor de geoefende loper is er elke zondag een duurloop met "als u dat wilt" toepassing van versnellingen. Tijdsduur eveneens een uur.

 

Wat voor type lopers lopen er mee?

Dit is zeer divers. De jongste loper is ± 13 jaar en de oudste ± 65 jaar. De een loopt geen wedstrijden, de ander loopt gemiddeld een marathon in de maand. Kunt u al ± 20 minuten onafgebroken lopen, dan bent u ook op woensdagochtenden welkom, zelfde tijd, zelfde plaats.(ook de molen in Gassel.)

Voor de ervaren loper die het minimaal 15 kilometer volhoudt, is er de mogelijkheid om zich op maandagavond 19.00 uur aan te sluiten bij de lopers van de loopgroep. Vertrek vanaf parkeerplaats Burg. Raijmakerslaan 167 183.

 

De groep "vaste" lopers wordt steeds groter, op zondag zijn ze met gemiddeld 30 / 35 lopers.

Meer weten over de loopsport? : www.renmethuub.nl Voor informatie kunt u terecht bij Huub Steinmann tel. 0486-476047 of Kees Pouwels (sportmasseur) tel. 0486-473841